Шоколадные жирные бомбы с протеином
АвторАлена КовалёваШоколадно-кофейные жирные кето бомбы с кунжутной пастой тахини и ванильным протеином.
РубрикаЖирные бомбы, Кето десертыCuisineАвокадо, Молока, Орехов, Рыбы, Яиц
64 г кунжутной пасты тахини
64 г какао-порошка
1 ст.л. кофе
180 г ванильного протеина (в порошке)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Смешайте все ингредиенты в миске, после чего положите смесь в форму на 12 порций.
2
Поставьте форму в холодильник минимум на 4 часа.
Пищевая ценность
12 порций
Размер порции
1 жирная бомба
- Количество на порцию
- Калории216
- % Дневная норма *
- Всего жира 17g22%
- Чистые углеводы 3g2%
- Клетчатка 1g4%
- Белок 13g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
64 г кунжутной пасты тахини
64 г какао-порошка
1 ст.л. кофе
180 г ванильного протеина (в порошке)
