="Приложение

Шоколадные жирные бомбы с орехами пекан

Информация обновлена: 11 июня 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные жирные бомбы из темного шоколада и кокосового масла, с половинками орехов пекан.

Шоколадные жирные бомбы с орехами пекан
Порции24 порции
 127 г темного шоколада (минимум 85% какао)
 141 г половинок ореха пекан
 5 ст.л. кокосового масла
 1 ч.л. ванили
 Розовая гималайская (или морская) соль по вкусу
 Корица по вкусу
1

В небольшой миске для микроволновой печи растопите шоколад и кокосовое масло (примерно 1 минуту).

2

Смешайте до однородной массы, и добавьте ваниль и корицу.

3

Затем добавьте орехи пекан и снова перемешайте (обратите внимание, что это будет жидкая масса).

4

Заполните смесью силиконовую форму на 24 квадрата (примерно 3-4 ореха пекан на квадрат).

5

Посолите по вкусу, и поставьте в морозилку на 30 минут.

Питательная ценность

Размер порции: 1 жирная бомба

Порций: 24


Макросы на порцию
Калории 100
% дневной нормы*
Всего жира 10g16%
Чистые углеводы 1g1%
Белок 1g2%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 127 г темного шоколада (минимум 85% какао)
 141 г половинок ореха пекан
 5 ст.л. кокосового масла
 1 ч.л. ванили
 Розовая гималайская (или морская) соль по вкусу
 Корица по вкусу

Приготовление

1

В небольшой миске для микроволновой печи растопите шоколад и кокосовое масло (примерно 1 минуту).

2

Смешайте до однородной массы, и добавьте ваниль и корицу.

3

Затем добавьте орехи пекан и снова перемешайте (обратите внимание, что это будет жидкая масса).

4

Заполните смесью силиконовую форму на 24 квадрата (примерно 3-4 ореха пекан на квадрат).

5

Посолите по вкусу, и поставьте в морозилку на 30 минут.

Шоколадные жирные бомбы с орехами пекан

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!