Шоколадные жирные бомбы с орехами пекан
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные жирные бомбы из темного шоколада и кокосового масла, с половинками орехов пекан.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
В небольшой миске для микроволновой печи растопите шоколад и кокосовое масло (примерно 1 минуту).
Смешайте до однородной массы, и добавьте ваниль и корицу.
Затем добавьте орехи пекан и снова перемешайте (обратите внимание, что это будет жидкая масса).
Заполните смесью силиконовую форму на 24 квадрата (примерно 3-4 ореха пекан на квадрат).
Посолите по вкусу, и поставьте в морозилку на 30 минут.
24 порций
1 жирная бомба
- Количество на порцию
- Калории100
- % Дневная норма *
- Всего жира 10g13%
- Чистые углеводы 1g1%
- Белок 1g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
В небольшой миске для микроволновой печи растопите шоколад и кокосовое масло (примерно 1 минуту).
Смешайте до однородной массы, и добавьте ваниль и корицу.
Затем добавьте орехи пекан и снова перемешайте (обратите внимание, что это будет жидкая масса).
Заполните смесью силиконовую форму на 24 квадрата (примерно 3-4 ореха пекан на квадрат).
Посолите по вкусу, и поставьте в морозилку на 30 минут.
