="Приложение

Шоколадные жирные бомбы с орехами пекан

Информация обновлена: 11 июня 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные жирные бомбы из темного шоколада и кокосового масла, с половинками орехов пекан.

Шоколадные жирные бомбы с орехами пекан
Порции24 порции
 127 г темного шоколада (минимум 85% какао)
 141 г половинок ореха пекан
 5 ст.л. кокосового масла
 1 ч.л. ванили
 Розовая гималайская (или морская) соль по вкусу
 Корица по вкусу
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1

В небольшой миске для микроволновой печи растопите шоколад и кокосовое масло (примерно 1 минуту).

2

Смешайте до однородной массы, и добавьте ваниль и корицу.

3

Затем добавьте орехи пекан и снова перемешайте (обратите внимание, что это будет жидкая масса).

4

Заполните смесью силиконовую форму на 24 квадрата (примерно 3-4 ореха пекан на квадрат).

5

Посолите по вкусу, и поставьте в морозилку на 30 минут.

Пищевая ценность

Размер порции 1 жирная бомба

Порции 24


Количество на порцию
Калории 100
% Дневная норма *
Всего жира 10g16%
Чистые углеводы 1g1%
Белок 1g2%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 127 г темного шоколада (минимум 85% какао)
 141 г половинок ореха пекан
 5 ст.л. кокосового масла
 1 ч.л. ванили
 Розовая гималайская (или морская) соль по вкусу
 Корица по вкусу

Приготовление

1

В небольшой миске для микроволновой печи растопите шоколад и кокосовое масло (примерно 1 минуту).

2

Смешайте до однородной массы, и добавьте ваниль и корицу.

3

Затем добавьте орехи пекан и снова перемешайте (обратите внимание, что это будет жидкая масса).

4

Заполните смесью силиконовую форму на 24 квадрата (примерно 3-4 ореха пекан на квадрат).

5

Посолите по вкусу, и поставьте в морозилку на 30 минут.

Шоколадные жирные бомбы с орехами пекан
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!