Салат с курицей и креветками
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводный кето-салат с помидорами, авокадо, яйцом, огурцом, куриной грудкой, козьим сыром и креветками.
РубрикаКето салатыCuisineКокоса, Молока, Орехов, Рыбы
250 г листьев салата
½ помидора, нарезанного кубиками
½ огурца, нарезанного кубиками
½ среднего авокадо, нарезанного кубиками
1 сваренное вкрутую яйцо, нарезанное кубиками
85 г приготовленной куриной грудки (измельченной, без кожи)
70 г жареных креветок
28 г козьего сыра
2 ст.л. салатной заправки (лимонный сок, оливковое масло, уксус, дижонская горчица, чеснок, соль и перец)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Положите все ингредиенты в миску в порядке, который указан выше.
2
Полейте заправкой для салата, и подавайте.
Пищевая ценность
0 порций
Размер порции
весь рецепт
- Количество на порцию
- Калории671
- % Дневная норма *
- Всего жира 45.7g59%
- Чистые углеводы 5.9g3%
- Белок 49.7g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
250 г листьев салата
½ помидора, нарезанного кубиками
½ огурца, нарезанного кубиками
½ среднего авокадо, нарезанного кубиками
1 сваренное вкрутую яйцо, нарезанное кубиками
85 г приготовленной куриной грудки (измельченной, без кожи)
70 г жареных креветок
28 г козьего сыра
2 ст.л. салатной заправки (лимонный сок, оливковое масло, уксус, дижонская горчица, чеснок, соль и перец)
