Простые и быстрые рецепты кето-хлеба

Протеиновые кето панкейки

Информация обновлена: 13 февраля 2024

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные панкейки на завтрак: из яиц, протеина и шоколада.

Протеиновые кето панкейки
Рубрика, Рецепты без:, , , , Основной ингредиент
Порции1 порция
 1 яйцо
 150 г яичного белка
 50 г протеинового порошка
 10 г темного шоколада (минимум 80% какао) (по желанию)

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Все перемешать и обжарить на сковороде (я делала без масла).

Пищевая ценность

Размер порции Весь рецепт


Количество на порцию
Калории 400
% Дневная норма *
Белок 55g111%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 1 яйцо
 150 г яичного белка
 50 г протеинового порошка
 10 г темного шоколада (минимум 80% какао) (по желанию)

Приготовление

1

Все перемешать и обжарить на сковороде (я делала без масла).

Протеиновые кето панкейки
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!