Простые кето-блины

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-блинчики из сливочного сыра.

Простые кето-блины
Порции 8 порций
 226 г сливочного сыра
 8 больших яиц
 ½ ч.л. ванильного экстракта
1

Поставьте сливочный сыр в микроволновку на 1 минуту, чтобы он стал мягким.

        
2

Добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.

3

Налейте тесто для 1 блина на 10-дюймовую сковороду, и готовьте по 90 секунд с каждой стороны. Повторите процесс.

Питательная ценность

Размер порции: 1 блин

Порций: 8


На одну порцию
Калорий 170
% дневной нормы*
Чистые углеводы 0.9g1%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 226 г сливочного сыра
 8 больших яиц
 ½ ч.л. ванильного экстракта

Рецепт

1

Поставьте сливочный сыр в микроволновку на 1 минуту, чтобы он стал мягким.

2

Добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.

3

Налейте тесто для 1 блина на 10-дюймовую сковороду, и готовьте по 90 секунд с каждой стороны. Повторите процесс.

Простые кето-блины
        

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!