Приложение KetoDieto в Google Play

Простые кето-блины

Информация обновлена: 15 апреля 2022

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-блинчики из сливочного сыра.

Простые кето-блины
Порции8 порций
 226 г сливочного сыра
 8 больших яиц
 ½ ч.л. ванильного экстракта
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1

Поставьте сливочный сыр в микроволновку на 1 минуту, чтобы он стал мягким.

2

Добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.

3

Налейте тесто для 1 блина на 10-дюймовую сковороду, и готовьте по 90 секунд с каждой стороны. Повторите процесс.

Пищевая ценность

Размер порции 1 блин

Порции 8


Количество на порцию
Калории 170
% Дневная норма *
Чистые углеводы 0.9g1%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 226 г сливочного сыра
 8 больших яиц
 ½ ч.л. ванильного экстракта

Приготовление

1

Поставьте сливочный сыр в микроволновку на 1 минуту, чтобы он стал мягким.

2

Добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.

3

Налейте тесто для 1 блина на 10-дюймовую сковороду, и готовьте по 90 секунд с каждой стороны. Повторите процесс.

Простые кето-блины
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Комментарии
  1. Елена

    А сливочный сыр ,это какой на пример?

    • Алена Ковалёва

      Например, Альметте от Хохланда

Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!