="Приложение

Простой кето-чизкейк

Информация обновлена: 22 июня 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-чизкейк из сливочного сыра и сливок, с ванилью.

Простой кето-чизкейк
Порции4 порции
 360 г сливочного сыра (комнатной температуры)
 200 г жирных сливок
 2 больших яйца (комнатной температуры)
 90 г эритрита (можете отрегулировать по вкусу)
 1 ч.л. соли
 5 г ванильного экстракта
1

С помощью лопатки размягчите и разгладьте сливочный сыр, затем добавьте в него эритрит и соль.

2

В отдельной миске взбейте яйца, после чего смешайте их с сырной смесью.

3

Добавьте сливки и ваниль по очереди, и хорошо перемешайте.

4

Застелите форму для торта пергаментом (я использовала форму 150x70 мм), и переложите в неё смесь для чизкейка. Слегка нажмите на смесь и разгладьте её от пузырей.

5

Выпекайте при температуре 240 ° C в течение 25 минут.

6

Охлаждайте минимум 6 часов.

Питательная ценность

Размер порции: 1

Порций: 4


Макросы на порцию
Калории 512
% дневной нормы*
Всего жира 50g77%
Чистые углеводы 4g2%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 360 г сливочного сыра (комнатной температуры)
 200 г жирных сливок
 2 больших яйца (комнатной температуры)
 90 г эритрита (можете отрегулировать по вкусу)
 1 ч.л. соли
 5 г ванильного экстракта

Приготовление

1

С помощью лопатки размягчите и разгладьте сливочный сыр, затем добавьте в него эритрит и соль.

2

В отдельной миске взбейте яйца, после чего смешайте их с сырной смесью.

3

Добавьте сливки и ваниль по очереди, и хорошо перемешайте.

4

Застелите форму для торта пергаментом (я использовала форму 150x70 мм), и переложите в неё смесь для чизкейка. Слегка нажмите на смесь и разгладьте её от пузырей.

5

Выпекайте при температуре 240 ° C в течение 25 минут.

6

Охлаждайте минимум 6 часов.

Простой кето-чизкейк

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!