="Приложение

Португальский миндальный кето-пирог

Информация обновлена: 17 января 2022

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный миндальный пирог с имбирем по-португальски.

Португальский миндальный кето пирог
Порции12 порций
 4 яйца
 200 г эритрита (можете отрегулировать на свой вкус, но тогда скорректируйте и макросы)
 Цедра 1 лимона
 Маленький кусочек имбиря, натертый
 50 г растопленного сливочного масла
 Щепотка соли
1

Разогрейте духовку до 180°C.

2

Взбейте вместе эритрит и яйца до однородности.

3

Добавьте миндальную муку, цедру лимона и тертый имбирь, и снова перемешайте до однородности.

4

Добавьте растопленное сливочное масло и щепотку соли, перемешайте.

5

Вылейте тесто в форму диаметром 18 см (или больше, если хотите пирог пониже) и выпекайте около 35 минут, но начинайте проверять готовность через 25 минут.

6

Пирог будет готов, когда слегка подрумянится и немного покачивается в центре.

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 12


Количество на порцию
Калории 115
% Дневная норма *
Всего жира 9.1g14%
Чистые углеводы 5.75g2%
Клетчатка 2.66g11%
Белок 3.58g8%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 4 яйца
 200 г эритрита (можете отрегулировать на свой вкус, но тогда скорректируйте и макросы)
 Цедра 1 лимона
 Маленький кусочек имбиря, натертый
 50 г растопленного сливочного масла
 Щепотка соли

Приготовление

1

Разогрейте духовку до 180°C.

2

Взбейте вместе эритрит и яйца до однородности.

3

Добавьте миндальную муку, цедру лимона и тертый имбирь, и снова перемешайте до однородности.

4

Добавьте растопленное сливочное масло и щепотку соли, перемешайте.

5

Вылейте тесто в форму диаметром 18 см (или больше, если хотите пирог пониже) и выпекайте около 35 минут, но начинайте проверять готовность через 25 минут.

6

Пирог будет готов, когда слегка подрумянится и немного покачивается в центре.

Португальский миндальный кето-пирог

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи