Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Предварительно нагрейте духовку до 218 ° C.
2
Расплавьте сливочный сыр и сыр моцарелла в микроволновой печи в течение примерно 45 секунд, пока сыр немного не растает.
3
Добавьте в сыр миндальную муку, 1 яйцо, итальянскую приправу, соль и перец, и перемешивайте до образования теста.
4
Застелите пергаментом противень для выпечки, и сбрызните его антипригарным спреем.
5
Вылейте тесто на противень, и с помощью лопатки сформируйте ровный прямоугольник.
6
Выпекайте 12 минут до золотистого цвета.
7
Приготовьте бекон в микроволновке (около 5 минут) до хрустящей корочки.
8
Разрежьте авокадо пополам, вытащите косточки и мякоть. Измельчите мякоть с помощью блендера/кухонного комбайна.
9
Добавьте в авокадо оливковое масло, соль и перец, и перемешайте до однородной массы.
10
Разложите смесь авокадо по тесту, сверху раскрошите бекон и посыпьте тертым сыром чеддер.
11
Верните пиццу в духовку еще на 7 минут, пока сыр не расплавится.
12
Растопите сливочное масло на сковороде на среднем огне.
13
Обжарьте 3 яйца около 3 минут с каждой стороны (желток должен быть немного жидким).
14
Положите готовые яйца на пиццу, и подавайте.
Пищевая ценность
4 порций
Размер порции
2 ломтика
Количество на порцию
Калории834
% Дневная норма *
Всего жира76g98%
Чистые углеводы9g4%
Клетчатка 8g29%
Белок36g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
АвторАлена Ковалёва
