Пирог с заварным кремом
Низкоуглеводный пирог-тарт с нежным ванильным кремом.
Разогрейте духовку до 175 градусов.
Смешайте в миске миндальную и льняную муку, эритрит и мускатный орех.
Добавьте растопленное масло и яйцо, и хорошо перемешайте.
Выложите смесь ложкой в форму для пирога диаметром 9,5 дюймов, и прижмите тесто ровным слоем к основанию и по бокам.
Выпекайте в духовке 12 минут, пока основа не станет твердой. Если основание начнет подниматься из-за пузырьков воздуха, проколите его вилкой и аккуратно надавите. Отложите в сторону, чтобы корка немного остыла.
Уменьшите температуру в духовке до 160 градусов.
Вычистите семена из палочки ванили.
В миске взбейте яйца, яичный желток, семена ванили и эритрит.
Добавьте сливки и хорошо перемешайте. Процедите начинку через мелкое сито, чтобы удалить более крупные кусочки ванили.
Вылейте начинку в приготовленную корку и аккуратно поставьте в духовку.
Выпекайте 25 минут или до тех пор, пока заварной крем не застынет и не начнет слегка покачиваться.
Посыпьте щепоткой мускатного ореха и поставьте в холодильник минимум на 30 минут .
Размер порции 1
Порции 12
- Количество на порцию
- Калории 215
- % Дневная норма *
- Всего жиров 20g31%
- Чистый углевод 2g1%
- Клетчатка 6g24%
- Белок 5g10%
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Указания
Разогрейте духовку до 175 градусов.
Смешайте в миске миндальную и льняную муку, эритрит и мускатный орех.
Добавьте растопленное масло и яйцо, и хорошо перемешайте.
Выложите смесь ложкой в форму для пирога диаметром 9,5 дюймов, и прижмите тесто ровным слоем к основанию и по бокам.
Выпекайте в духовке 12 минут, пока основа не станет твердой. Если основание начнет подниматься из-за пузырьков воздуха, проколите его вилкой и аккуратно надавите. Отложите в сторону, чтобы корка немного остыла.
Уменьшите температуру в духовке до 160 градусов.
Вычистите семена из палочки ванили.
В миске взбейте яйца, яичный желток, семена ванили и эритрит.
Добавьте сливки и хорошо перемешайте. Процедите начинку через мелкое сито, чтобы удалить более крупные кусочки ванили.
Вылейте начинку в приготовленную корку и аккуратно поставьте в духовку.
Выпекайте 25 минут или до тех пор, пока заварной крем не застынет и не начнет слегка покачиваться.
Посыпьте щепоткой мускатного ореха и поставьте в холодильник минимум на 30 минут .
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.
К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)
Перейти в магазин