Пирог с курицей и сыром
Низкоуглеводный кето-пирог с курицей и сыром чеддер.

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Нагрейте на сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне. Добавьте лук и сельдерей, и готовьте до размягчения
Добавьте курицу и слегка обжарьте края - это займет не более минуты с каждой стороны. На этом этапе готовить курицу не нужно.
Добавьте чеснок, дижонскую горчицу и зелень. Готовьте до появления аромата, затем добавьте бульон и сливки. Варите на медленном огне до загустения. Если смесь становится слишком густой, просто добавьте немного кипяченой воды. Корка этого пирога впитывает много влаги, так что делайте начинку более рыхлой.
В отдельной миске смешайте остальные ингредиенты в густую растекаемую смесь. Переложите курицу в форму для запекания, а сверху разложите миндальную смесь равномерным слоем.
Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 ° C в течение 30-40 минут, пока корочка не станет красивой и золотистой.
Перед подачей на стол подождите минимум 10 минут.
4 порций
1
- Количество на порцию
- Калории583
- % Дневная норма *
- Всего жира 35.6g46%
- Чистые углеводы 5.6g3%
- Белок 58.4g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Нагрейте на сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне. Добавьте лук и сельдерей, и готовьте до размягчения
Добавьте курицу и слегка обжарьте края - это займет не более минуты с каждой стороны. На этом этапе готовить курицу не нужно.
Добавьте чеснок, дижонскую горчицу и зелень. Готовьте до появления аромата, затем добавьте бульон и сливки. Варите на медленном огне до загустения. Если смесь становится слишком густой, просто добавьте немного кипяченой воды. Корка этого пирога впитывает много влаги, так что делайте начинку более рыхлой.
В отдельной миске смешайте остальные ингредиенты в густую растекаемую смесь. Переложите курицу в форму для запекания, а сверху разложите миндальную смесь равномерным слоем.
Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 ° C в течение 30-40 минут, пока корочка не станет красивой и золотистой.
Перед подачей на стол подождите минимум 10 минут.