="Приложение

Мини-чизкейки из тыквы

Информация обновлена: 30 августа 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-чизкейки из тыквы и сливочного сыра.

Мини-чизкейки из тыквы
Доходность36 порций
 900 г мягкого сливочного сыра
 90-120 г эритрита (отрегулируйте по своему вкусу)
 4 яйца
 96 г тыквенного пюре
 1 1/2 - 2 ст.л. специй для тыквенного пирога
 1 ч.л. ванили
1

Смешайте все ингредиенты до однородности, и выпекайте при температуре 350 ° С около 22-25 минут.

2

Чизкейки должны быть слегка коричневыми сверху и твердыми по краям, но мягкими в центре.

3

Сверху добавьте взбитые сливки и посыпьте тыквенными специями.

Пищевая ценность

Размер порции 1 чизкейк

Порции 36


Количество на порцию
Калории 109
% Дневная норма *
Всего жиров 10.3g16%
Чистый углевод 2.3g1%
Клетчатка 0.2g1%
Белок 2.5g5%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 900 г мягкого сливочного сыра
 90-120 г эритрита (отрегулируйте по своему вкусу)
 4 яйца
 96 г тыквенного пюре
 1 1/2 - 2 ст.л. специй для тыквенного пирога
 1 ч.л. ванили

Указания

1

Смешайте все ингредиенты до однородности, и выпекайте при температуре 350 ° С около 22-25 минут.

2

Чизкейки должны быть слегка коричневыми сверху и твердыми по краям, но мягкими в центре.

3

Сверху добавьте взбитые сливки и посыпьте тыквенными специями.

Мини-чизкейки из тыквы

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!