="Приложение

Мексиканские лепешки (тортильи)

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-тортильи из миндальной муки и сыра моцарелла.

Мексиканские лепешки (тортильи)
Порции10 порций
 4 яйца
 256 г тертого сыра моцарелла
 Щепотка черного перца (по желанию)
 Щепотка соли (по желанию)
1

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

2

Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.

3

Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.

Питательная ценность

Размер порции: 1 лепешка

Порций: 10


Макросы на порцию
% дневной нормы*
Чистые углеводы 2.1g1%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 4 яйца
 256 г тертого сыра моцарелла
 Щепотка черного перца (по желанию)
 Щепотка соли (по желанию)

Приготовление

1

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

2

Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.

3

Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.

Мексиканские лепешки (тортильи)

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!