Мексиканские лепешки (тортильи)

Name: Мексиканские лепешки (тортильи)
Yield: 10
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 4 яйца; 256 г тертого сыра моцарелла; 32 г миндальной муки; Щепотка черного перца (по желанию); Щепотка соли (по желанию)

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-тортильи из миндальной муки и сыра моцарелла.

КатегорияКето закуски, Кето выпечка, Кето обед, Кето ужинРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы

Порции 10 порций

4 яйца

256 г тертого сыра моцарелла

32 г миндальной муки

Щепотка черного перца (по желанию)

Щепотка соли (по желанию)

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.

Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.

Питательная ценность

Размер порции: 1 лепешка

Порций: 10

На одну порцию

% дневной нормы*
Чистые углеводы 2.1g1%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

4 яйца

256 г тертого сыра моцарелла

32 г миндальной муки

Щепотка черного перца (по желанию)

Щепотка соли (по желанию)

Рецепт

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.

Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.

Мексиканские лепешки (тортильи)

Ингредиенты Рецепт

Лайк автору0

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин