Мексиканские лепешки (тортильи)
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные кето-тортильи из миндальной муки и сыра моцарелла.
РубрикаКето закуски, Кето выпечка, Кето обед, Кето ужинРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы
4 яйца
256 г тертого сыра моцарелла
Щепотка черного перца (по желанию)
Щепотка соли (по желанию)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
2
Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.
3
Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.
Пищевая ценность
10 Порции
1 лепешка
- Количество на порцию
- % Дневная норма *
- Чистые углеводы 2.1g1%
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
4 яйца
256 г тертого сыра моцарелла
Щепотка черного перца (по желанию)
Щепотка соли (по желанию)
Приготовление
1
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
2
Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.
3
Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.
