Приложение KetoDieto в Google Play

Мексиканские лепешки (тортильи)

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-тортильи из миндальной муки и сыра моцарелла.

Мексиканские лепешки (тортильи)
Порции10 порций
 4 яйца
 256 г тертого сыра моцарелла
 Щепотка черного перца (по желанию)
 Щепотка соли (по желанию)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

2

Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.

3

Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.

Пищевая ценность

Размер порции 1 лепешка

Порции 10


Количество на порцию
% Дневная норма *
Чистые углеводы 2.1g1%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 4 яйца
 256 г тертого сыра моцарелла
 Щепотка черного перца (по желанию)
 Щепотка соли (по желанию)

Приготовление

1

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

2

Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.

3

Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.

Мексиканские лепешки (тортильи)
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!