Мексиканские лепешки (тортильи)
Низкоуглеводные кето-тортильи из миндальной муки и сыра моцарелла.
РубрикаКето закуски, Кето выпечка, Кето обед, Кето ужинРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы
4 яйца
256 г тертого сыра моцарелла
Щепотка черного перца (по желанию)
Щепотка соли (по желанию)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
2
Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.
3
Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.
Пищевая ценность
Размер порции 1 лепешка
Порции 10
- Количество на порцию
- % Дневная норма *
- Чистые углеводы 2.1g1%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
4 яйца
256 г тертого сыра моцарелла
Щепотка черного перца (по желанию)
Щепотка соли (по желанию)
Приготовление
1
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
2
Вылейте примерно 32 мл теста на разогретую антипригарную сковороду.
3
Обжаривайте 30-60 секунд с каждой стороны.