Льняной хлеб с семечками

Name: Льняной хлеб с семечками
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 250 мл теплой воды; 165 г льняной муки; 50 г семян подсолнечника; 30 г псиллиума; 3 средних яйца; 2 ст.л. разрыхлителя (без соды); 1 ч.л. молотой куркумы; 1,50 ч.л. тмина; 0,50 ст.л. соли

Информация обновлена: 29 мая 2023

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-хлеб из льняной муки; с тмином, куркумой и семечками подсолнечника.

Льняной хлеб с семечками, куркумой и тмином

РубрикаКето хлеб, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы

Порции1 порция

250 мл теплой воды

165 г льняной муки

50 г семян подсолнечника

30 г псиллиума

3 средних яйца

2 ст.л. разрыхлителя (без соды)

1 ч.л. молотой куркумы

1,50 ч.л. тмина

0,50 ст.л. соли

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Разогрейте духовку до 180 ° C.

Смешайте все сухие ингредиенты.

Взбейте яйца с водой до пены.

Смешайте сухие ингредиенты со взбитыми яйцами до однородности.

Сформируйте буханку хлеба, а наверху сделайте надрез.

Смажьте противень для выпечки маслом или антипригарным спреем, и положите на него хлеб.

Выпекайте в течение 1 часа. Проверьте готовность хлеба, вставив в центр зубочистку - она должна быть сухой.

Пищевая ценность

Размер порции 100 г

Количество на порцию

% Дневная норма *
Чистые углеводы 7g3%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты