Куриные кето наггетсы
Низкоуглеводные куриные наггетсы из трех ингредиентов.
300 г приготовленной куриной грудки
1 яйцо
2 ст.л. сыра пармезан
2 ст.л. сыра моцарелла
Чесночный порошок для приправы (по желанию)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Разогрейте духовку до 220 градусов.
2
В миске среднего размера смешайте вместе курицу, сыр, яйцо и чесночный порошок.
3
Выложите смесь на противень, застеленный пергаментом, и сформируйте наггетсы.
Пищевая ценность
Размер порции Весь рецепт
- Количество на порцию
- Калории 526
- % Дневная норма *
- Всего жира 22g34%
- Чистые углеводы 0g
- Белок 86g172%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
300 г приготовленной куриной грудки
1 яйцо
2 ст.л. сыра пармезан
2 ст.л. сыра моцарелла
Чесночный порошок для приправы (по желанию)
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 220 градусов.
2
В миске среднего размера смешайте вместе курицу, сыр, яйцо и чесночный порошок.
3
Выложите смесь на противень, застеленный пергаментом, и сформируйте наггетсы.
