Кокосовая кето-нутелла
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводная нутелла из фундука и кокоса.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Разогрейте духовку до 160 градусов.
Положите сырые орехи на противень и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Орехи должны быть темно-коричневыми, но не сожженными.
Выньте из духовки и дайте остыть. Затем смочите несколько бумажных салфеток и сотрите кожицу с орехов.
Измельчите орехи и 1 столовую ложку масла MCT с помощью блендера. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешайте до кремообразной консистенции нутеллы.
0 Порции
2 столовые ложки
- Amount per serving
- Калории157
- % Дневная норма *
- Всего жиров 15g20%
- Чистый углевод 3g2%
- Клетчатка 3g11%
- Белок 2g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ингредиенты
