Кето пицца-омлет
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводная пицца-омлет с грибами, помидорами, сыром и пепперони.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Нагрейте сковороду, смазанную маслом или жиром на ваш вкус.
Когда сковорода нагреется, влейте на неё взбитые яйца.
Слегка обжарив яичную смесь, добавьте моцареллу.
Когда моцарелла будет наполовину приготовлена, добавьте сверху пепперони и грибы.
Немного обжарьте, и сложите омлет пополам. Переверните примерно через 1 минуту.
Сверху посыпьте кусочками козьего сыра, и подавайте с греческим йогуртом.
0 порций
Весь рецепт
- Количество на порцию
- Калории458
- % Дневная норма *
- Всего жира 37g48%
- Чистые углеводы 10g4%
- Белок 38g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Нагрейте сковороду, смазанную маслом или жиром на ваш вкус.
Когда сковорода нагреется, влейте на неё взбитые яйца.
Слегка обжарив яичную смесь, добавьте моцареллу.
Когда моцарелла будет наполовину приготовлена, добавьте сверху пепперони и грибы.
Немного обжарьте, и сложите омлет пополам. Переверните примерно через 1 минуту.
Сверху посыпьте кусочками козьего сыра, и подавайте с греческим йогуртом.
Notes
