Кето-марципан в шоколаде (без выпечки)

Информация обновлена: 25 февраля 2024

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводная версия марципана из миндальной муки, в шоколаде.

Кето-марципан в шоколаде
Порции20 порций
 1 яйцо (взбитое) или 2 ст.л. воды
 110 г эритрита (если вы хотите более сладкий марципан, используйте 150-160 г)
 2 ч.л. экстракта миндаля
 1 ч.л. ванильного экстракта (необязательно, но рекомендуется)
 100 г темного шоколада (минимум 90%)

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Положите все ингредиенты (кроме шоколада) в кухонный комбайн и взбивайте, пока не сформируется шарик из теста. Как вариант, месите руками до однородной массы.

2

Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте еще подсластитель.

3

Сформируйте шарики весом около 15 г и полейте их растопленным шоколадом, либо скатайте рулет и нарежьте ломтиками.

Кето-марципан в шоколаде

Пищевая ценность

20 Порции

Размер порции

15 г


Количество на порцию
Калории64
% Дневная норма *
Всего жира 5.5g8%
Чистые углеводы 1g1%
Клетчатка 1g4%
Белок 2.5g

* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.

Ингредиенты

 1 яйцо (взбитое) или 2 ст.л. воды
 110 г эритрита (если вы хотите более сладкий марципан, используйте 150-160 г)
 2 ч.л. экстракта миндаля
 1 ч.л. ванильного экстракта (необязательно, но рекомендуется)
 100 г темного шоколада (минимум 90%)

Приготовление

1

Положите все ингредиенты (кроме шоколада) в кухонный комбайн и взбивайте, пока не сформируется шарик из теста. Как вариант, месите руками до однородной массы.

2

Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте еще подсластитель.

3

Сформируйте шарики весом около 15 г и полейте их растопленным шоколадом, либо скатайте рулет и нарежьте ломтиками.

Кето-марципан в шоколаде

Notes

Кето-марципан в шоколаде (без выпечки)


Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!