Кето-марципан в шоколаде (без выпечки)
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводная версия марципана из миндальной муки, в шоколаде.
1 яйцо (взбитое) или 2 ст.л. воды
2 ч.л. экстракта миндаля
1 ч.л. ванильного экстракта (необязательно, но рекомендуется)
100 г темного шоколада (минимум 90%)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Положите все ингредиенты (кроме шоколада) в кухонный комбайн и взбивайте, пока не сформируется шарик из теста. Как вариант, месите руками до однородной массы.
2
Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте еще подсластитель.
3
Сформируйте шарики весом около 15 г и полейте их растопленным шоколадом, либо скатайте рулет и нарежьте ломтиками.
Пищевая ценность
20 порций
Размер порции
15 г
- Количество на порцию
- Калории64
- % Дневная норма *
- Всего жира 5.5g8%
- Чистые углеводы 1g1%
- Клетчатка 1g4%
- Белок 2.5g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
1 яйцо (взбитое) или 2 ст.л. воды
2 ч.л. экстракта миндаля
1 ч.л. ванильного экстракта (необязательно, но рекомендуется)
100 г темного шоколада (минимум 90%)
