Кето-крекеры из миндальной муки и пармезана
Низкоуглеводные крекеры из миндальной муки и пармезана, с добавлением розмарина.
Перемешайте все ингредиенты в кухонном комбайне до однородной массы.
Раскатайте тесто между 2 листами пергамента в прямоугольник 20x30 см. Поставьте тесто в холодильник на 30 минут.
Снимите верхний слой пергамента и выложите тесто на противень.
Разделите тесто ножом на желаемое количество порций (у меня получилось 15).
Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут или до золотистого цвета.
Оставьте запеченный лист на противне на 5 минут, затем переложите его на решетку.
Размер порции 1 крекер
Порции 15
- Количество на порцию
- Калории 81
- % Дневная норма *
- Всего жира 7.8g12%
- Чистые углеводы 0.4g1%
- Белок 2.6g6%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Перемешайте все ингредиенты в кухонном комбайне до однородной массы.
Раскатайте тесто между 2 листами пергамента в прямоугольник 20x30 см. Поставьте тесто в холодильник на 30 минут.
Снимите верхний слой пергамента и выложите тесто на противень.
Разделите тесто ножом на желаемое количество порций (у меня получилось 15).
Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут или до золотистого цвета.
Оставьте запеченный лист на противне на 5 минут, затем переложите его на решетку.