Кето клафути с черникой

Name: Кето клафути с черникой
Yield: 8
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 190 г черники; 96 г жирных сливок; 64 мл несладкого миндального молока; 3 яйца; 43 г миндальной муки; 32 г порошкообразного эритрита; 2 ч.л. ванили; ⅛ ч.л. соли

Информация обновлена: 16 августа 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводная кето-версия французского пирога клафути с черникой.

РубрикаКето десерты, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Кокоса, Орехов, Рыбы

Порции8 порций

190 г черники

96 г жирных сливок

64 мл несладкого миндального молока

3 яйца

43 г миндальной муки

32 г порошкообразного эритрита

2 ч.л. ванили

⅛ ч.л. соли

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Разогрейте духовку до 176 градусов.

Разложите чернику на дне смазанной маслом 9-дюймовой формы для пирога.

В средней миске взбейте вместе сливки, миндальное молоко, яйца, миндальную муку, эритрит, ваниль и соль, до однородного состояния.

Разложите сверху по чернике взбитый заварной крем.

Выпекайте клафути 40-50 минут или до тех пор, пока он не перестанет покачиваться.

Дайте остыть в течение 15 минут, затем нарежьте и подавайте.

Пищевая ценность

Размер порции 1 ломтик

Порции 8

Количество на порцию

% Дневная норма *
Чистые углеводы 3.75g2%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты