Кето-кекс с творогом (в кружке)
Низкоуглеводный кекс с творогом, приготовленный в кружке в микроволновой печи.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Растопите сливочное масло и творог в микроволновой печи. Смешайте их в небольшой миске до однородности.
Добавьте ванильный экстракт и яйцо, и хорошо взбейте.
Добавьте разрыхлитель, подсластитель и миндальную муку. Перемешайте до однородности.
Перелейте смесь в формочку (или кружку) и поставьте в микроволновую печь. У меня процесс приготовления занял 3,5 минуты, но, очевидно, это зависит от микроволновки.
1 порций
1 кекс
- Количество на порцию
- Калории315
- % Дневная норма *
- Всего жира 23g30%
- Чистые углеводы 4g2%
- Белок 16g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Растопите сливочное масло и творог в микроволновой печи. Смешайте их в небольшой миске до однородности.
Добавьте ванильный экстракт и яйцо, и хорошо взбейте.
Добавьте разрыхлитель, подсластитель и миндальную муку. Перемешайте до однородности.
Перелейте смесь в формочку (или кружку) и поставьте в микроволновую печь. У меня процесс приготовления занял 3,5 минуты, но, очевидно, это зависит от микроволновки.