Кето-кекс с творогом (в кружке)

Name: Кето-кекс с творогом (в кружке)
Yield: 1
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 2 ст.л. сливочного масла; 3 ст.л. творога; 1 ч.л. ванильного экстракта; 1 яйцо; ½ ч.л. разрыхлителя; 1,5 - 2 ст.л. эритрита; 3 ст.л. миндальной муки

Информация обновлена: 10 апреля 2023

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кекс с творогом, приготовленный в кружке в микроволновой печи.

РубрикаКето десерты, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы

Порции1 порция

2 ст.л. сливочного масла

3 ст.л. творога

1 ч.л. ванильного экстракта

1 яйцо

½ ч.л. разрыхлителя

1,5 - 2 ст.л. эритрита

3 ст.л. миндальной муки

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Растопите сливочное масло и творог в микроволновой печи. Смешайте их в небольшой миске до однородности.

Добавьте ванильный экстракт и яйцо, и хорошо взбейте.

Добавьте разрыхлитель, подсластитель и миндальную муку. Перемешайте до однородности.

Перелейте смесь в формочку (или кружку) и поставьте в микроволновую печь. У меня процесс приготовления занял 3,5 минуты, но, очевидно, это зависит от микроволновки.

Пищевая ценность

Размер порции 1 кекс

Порции 1

Количество на порцию
Калории 315

% Дневная норма *
Всего жира 23g36%
Чистые углеводы 4g2%
Белок 16g32%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты