Кето картофель-фри
Низкоуглеводный кето картофель-фри из кокосовой муки и сыра.
7,50 ст.л. горячей воды
43 г тертого сыра чеддер или пармезан
Соль по вкусу
Масло для жарки
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Смешайте все ингредиенты вместе, до образования теста. Накройте крышкой и оставьте на 15 минут.
2
Раскатайте тесто и нарежьте его на небольшие полоски.
3
Обжаривайте до золотистой корочки. Готовый "картофель" посыпьте солью, иначе он будет мягким.
Пищевая ценность
Размер порции 1
Порции 2
- Количество на порцию
- % Дневная норма *
- Чистые углеводы 5.4g2%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
7,50 ст.л. горячей воды
43 г тертого сыра чеддер или пармезан
Соль по вкусу
Масло для жарки
Приготовление
1
Смешайте все ингредиенты вместе, до образования теста. Накройте крышкой и оставьте на 15 минут.
2
Раскатайте тесто и нарежьте его на небольшие полоски.
3
Обжаривайте до золотистой корочки. Готовый "картофель" посыпьте солью, иначе он будет мягким.