Простые и быстрые рецепты кето-хлеба

Кето картофель-фри

Информация обновлена: 17 сентября 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето картофель-фри из кокосовой муки и сыра.

Кето картофель-фри
Порции2 порции
 7,50 ст.л. горячей воды
 43 г тертого сыра чеддер или пармезан
 Соль по вкусу
 Масло для жарки

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Смешайте все ингредиенты вместе, до образования теста. Накройте крышкой и оставьте на 15 минут.

2

Раскатайте тесто и нарежьте его на небольшие полоски.

3

Обжаривайте до золотистой корочки. Готовый "картофель" посыпьте солью, иначе он будет мягким.

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 2


Количество на порцию
% Дневная норма *
Чистые углеводы 5.4g2%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 7,50 ст.л. горячей воды
 43 г тертого сыра чеддер или пармезан
 Соль по вкусу
 Масло для жарки

Приготовление

1

Смешайте все ингредиенты вместе, до образования теста. Накройте крышкой и оставьте на 15 минут.

2

Раскатайте тесто и нарежьте его на небольшие полоски.

3

Обжаривайте до золотистой корочки. Готовый "картофель" посыпьте солью, иначе он будет мягким.

Кето картофель-фри
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!