Кето грибной суп с тимьяном
Низкоуглеводный суп с грибами, тимьяном и вином.

Нагрейте бульон вместе с тимьяном.
Обжарьте грибы в оливковом масле на сковороде в течение 2 минут
Добавьте вино и бурбон, накройте сковороду крышкой и тушите на слабом огне 5 минут.
Влейте тушеные грибы в горячий бульон. Снимите с огня и дайте остыть в течение 1 минуты.
Взбейте яйцо со сливками и добавьте в суп.
Добавьте соль и перец по вкусу, и подавайте.
Размер порции 1
Порции 2
- Количество на порцию
- Калории 295
- % Дневная норма *
- Всего жира 23g36%
- Чистые углеводы 3g1%
- Клетчатка 1g4%
- Белок 10g20%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Нагрейте бульон вместе с тимьяном.
Обжарьте грибы в оливковом масле на сковороде в течение 2 минут
Добавьте вино и бурбон, накройте сковороду крышкой и тушите на слабом огне 5 минут.
Влейте тушеные грибы в горячий бульон. Снимите с огня и дайте остыть в течение 1 минуты.
Взбейте яйцо со сливками и добавьте в суп.
Добавьте соль и перец по вкусу, и подавайте.