Миндальные бублики
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные кето бублики из миндальной муки и двух видов сыра.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Разогрейте духовку до 204 ° C и застелите пергаментной бумагой противень для выпечки.
Положите в миску для микроволновой печи измельченную моцареллу, сливочный сыр, миндальную муку и разрыхлитель.
Хорошо перемешайте, и поставьте миску в микроволновку на 1 минуту. Перемешайте расплавленную смесь до однородности.
Пока сырная смесь еще теплая, добавьте в неё яйца. Если тесто слишком липкое, добавьте 1-2 столовые ложки миндальной муки, и снова перемешайте.
Разделите тесто на шесть равных частей. Сформируйте длинные колбаски и придайте им форму круглых бубликов.
Положите сформированные бублики на противень.
Запекайте в течение 12-15 минут или пока бублики не станут золотистыми по краям.
6 порций
1 бублик
- Количество на порцию
- Калории374
- % Дневная норма *
- Всего жира 31g40%
- Чистые углеводы 5g2%
- Клетчатка 3g11%
- Белок 19g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Разогрейте духовку до 204 ° C и застелите пергаментной бумагой противень для выпечки.
Положите в миску для микроволновой печи измельченную моцареллу, сливочный сыр, миндальную муку и разрыхлитель.
Хорошо перемешайте, и поставьте миску в микроволновку на 1 минуту. Перемешайте расплавленную смесь до однородности.
Пока сырная смесь еще теплая, добавьте в неё яйца. Если тесто слишком липкое, добавьте 1-2 столовые ложки миндальной муки, и снова перемешайте.
Разделите тесто на шесть равных частей. Сформируйте длинные колбаски и придайте им форму круглых бубликов.
Положите сформированные бублики на противень.
Запекайте в течение 12-15 минут или пока бублики не станут золотистыми по краям.
Notes
