Грибная кето-фриттата с сыром
Низкоуглеводная фриттата с грибами и моцареллой.

Взбейте вместе 3 яйца и 1 столовую ложку сливочного масла.
Добавьте 20 г нарезанных грибов и 20 г моцареллы.
Приправьте солью, перцем, чесночным порошком и базиликом.
Обжаривайте фриттату на 1 столовой ложке сливочного масла в небольшой сковороде на среднем огне.
Сверху посыпьте петрушкой.
Размер порции 1
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 417
- % Дневная норма *
- Чистые углеводы 1g1%
- Белок 21g42%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Взбейте вместе 3 яйца и 1 столовую ложку сливочного масла.
Добавьте 20 г нарезанных грибов и 20 г моцареллы.
Приправьте солью, перцем, чесночным порошком и базиликом.
Обжаривайте фриттату на 1 столовой ложке сливочного масла в небольшой сковороде на среднем огне.
Сверху посыпьте петрушкой.