Быстрый кето-хлеб в кружке

Name: Быстрый кето-хлеб в кружке
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 30 г миндальной муки; 30 г сметаны; ¼ ч.л. разрыхлителя; 10 г несоленого сливочного масла; 1 яичный белок

Информация обновлена: 5 августа 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-хлеб, приготовленный в кружке в микроволновке.

РубрикаКето хлеб, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы

Порции1 порция

30 г миндальной муки

30 г сметаны

¼ ч.л. разрыхлителя

10 г несоленого сливочного масла

1 яичный белок

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Положите масло в кружку, подходящую для микроволновой печи. Нагрейте масло в микроволновке 30 секунд (я не растапливала его полностью).

Смешайте сметану и яичный белок в одной кружке со сливочным маслом.

Положите в кружку миндальную муку и разрыхлитель, и смешайте с влажными ингредиентами до однородности.

Поставьте в микроволновку на 2 минуты.

Достаньте хлеб из кружки и нарежьте.

Пищевая ценность

Размер порции Весь рецепт

Количество на порцию
Калории 280

% Дневная норма *
Всего жира 23g36%
Чистые углеводы 3g1%
Белок 11g22%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты