Простые и быстрые рецепты кето-хлеба

Брауни с орехами

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный шоколадный брауни с грецкими орехами.

Брауни с орехами
Порции10 порций
 64 г топленого масла
 250 г темного шоколада без сахара
 1 ½ ч.л. ванильного экстракта
 2 взбитых яйца
 64 г нарезанных грецких орехов

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Растопите масло и половину шоколада на сковороде на среднем огне, затем добавьте эритрит и ваниль. Смешайте вместе, затем снимите с огня.

2

В отдельной миске смешайте яйца и миндальную муку, после смешивания добавьте только что приготовленный шоколад, затем добавьте грецкие орехи и оставшийся шоколад.

3

Выложите в форму для запекания. Выпекайте 30 минут при 176 градусах или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 10


Количество на порцию
% Дневная норма *
Всего жира 16g25%
Чистые углеводы 8g3%
Белок 3g6%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 64 г топленого масла
 250 г темного шоколада без сахара
 1 ½ ч.л. ванильного экстракта
 2 взбитых яйца
 64 г нарезанных грецких орехов

Приготовление

1

Растопите масло и половину шоколада на сковороде на среднем огне, затем добавьте эритрит и ваниль. Смешайте вместе, затем снимите с огня.

2

В отдельной миске смешайте яйца и миндальную муку, после смешивания добавьте только что приготовленный шоколад, затем добавьте грецкие орехи и оставшийся шоколад.

3

Выложите в форму для запекания. Выпекайте 30 минут при 176 градусах или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.

Брауни с орехами
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!