Брауни с орехами

Name: Брауни с орехами
Yield: 10
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 64 г топленого масла; 250 г темного шоколада без сахара; 32 г эритрита; 1 ½ ч.л. ванильного экстракта; 2 взбитых яйца; 190 г миндальной муки; 64 г нарезанных грецких орехов

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный шоколадный брауни с грецкими орехами.

РубрикаКето десерты, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Рыбы

Порции10 порций

64 г топленого масла

250 г темного шоколада без сахара

32 г эритрита

1 ½ ч.л. ванильного экстракта

2 взбитых яйца

190 г миндальной муки

64 г нарезанных грецких орехов

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Растопите масло и половину шоколада на сковороде на среднем огне, затем добавьте эритрит и ваниль. Смешайте вместе, затем снимите с огня.

В отдельной миске смешайте яйца и миндальную муку, после смешивания добавьте только что приготовленный шоколад, затем добавьте грецкие орехи и оставшийся шоколад.

Выложите в форму для запекания. Выпекайте 30 минут при 176 градусах или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 10

Количество на порцию

% Дневная норма *
Всего жира 16g25%
Чистые углеводы 8g3%
Белок 3g6%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты