Брауни с орехами
Низкоуглеводный шоколадный брауни с грецкими орехами.

Растопите масло и половину шоколада на сковороде на среднем огне, затем добавьте эритрит и ваниль. Смешайте вместе, затем снимите с огня.
В отдельной миске смешайте яйца и миндальную муку, после смешивания добавьте только что приготовленный шоколад, затем добавьте грецкие орехи и оставшийся шоколад.
Выложите в форму для запекания. Выпекайте 30 минут при 176 градусах или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
Размер порции: 1
Порций: 10
- На одну порцию
- % дневной нормы*
- Жиров 16g25%
- Чистые углеводы 8g3%
- Белка 3g6%
* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Ингредиенты
Рецепт
Растопите масло и половину шоколада на сковороде на среднем огне, затем добавьте эритрит и ваниль. Смешайте вместе, затем снимите с огня.
В отдельной миске смешайте яйца и миндальную муку, после смешивания добавьте только что приготовленный шоколад, затем добавьте грецкие орехи и оставшийся шоколад.
Выложите в форму для запекания. Выпекайте 30 минут при 176 градусах или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.