Батончики с семечками и кокосом
Низкоуглеводные кето батончики из семян конопли, тыквы и кунжута, с кокосовой стружкой и кленовым сиропом.

Положите все ингредиенты в миску для микроволновки, и нагревайте в течение 45 секунд.
Хорошо перемешайте, попробуйте на вкус и добавьте немного соли, если нужно.
Переложите смесь на блюдо с маслом, и сформируйте 6 батончиков (около 30 грамм каждый).
Размер порции 1 батончик (около 30 г)
Порции 6
- Количество на порцию
- Калории 173
- % Дневная норма *
- Всего жира 15.1g24%
- Чистые углеводы 2.8g1%
- Клетчатка 5.8g24%
- Белок 5.7g12%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Положите все ингредиенты в миску для микроволновки, и нагревайте в течение 45 секунд.
Хорошо перемешайте, попробуйте на вкус и добавьте немного соли, если нужно.
Переложите смесь на блюдо с маслом, и сформируйте 6 батончиков (около 30 грамм каждый).