Батончики с семечками и кокосом

Категория

Низкоуглеводные кето батончики из семян конопли, тыквы и кунжута, с кокосовой стружкой и кленовым сиропом.

Батончики с семечками и кокосом
Количество порций6 порций
 43 г семян конопли
 43 г тыквенных семечек (обжаренных и соленых)
 1 ст.л. сливочного масла
1

Положите все ингредиенты в миску для микроволновки, и нагревайте в течение 45 секунд.

        
2

Хорошо перемешайте, попробуйте на вкус и добавьте немного соли, если нужно.

3

Переложите смесь на блюдо с маслом, и сформируйте 6 батончиков (около 30 грамм каждый).

Питательная ценность

Размер порции: 1 батончик (около 30 г)

Порций: 6


На одну порцию
Калорий 173
% дневной нормы*
Жиров 15.1g24%
Чистые углеводы 2.8g1%
Клетчатки 5.8g24%
Белка 5.7g12%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 43 г семян конопли
 43 г тыквенных семечек (обжаренных и соленых)
 1 ст.л. сливочного масла

Рецепт

1

Положите все ингредиенты в миску для микроволновки, и нагревайте в течение 45 секунд.

2

Хорошо перемешайте, попробуйте на вкус и добавьте немного соли, если нужно.

3

Переложите смесь на блюдо с маслом, и сформируйте 6 батончиков (около 30 грамм каждый).

Батончики с семечками и кокосом
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!