Банановые кексы с орехами
Низкоуглеводные банановые кето-кексы с грецкими орехами.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Разогрейте духовку до 177 градусов. Подготовьте 10 бумажных или силиконовых форм для кексов.
В большой миске смешайте миндальную муку, аллюлозу, разрыхлитель и морскую соль.
Добавьте сливочное (или кокосовое) масло, миндальное молоко, яйца и экстракт банана. Хорошо перемешайте.
Добавьте 58 г нарезанных грецких орехов, и снова перемешайте.
Равномерно распределите тесто по формочкам. Сверху посыпьте оставшимися грецкими орехами.
Выпекайте около 20-25 минут, пока верх не станет золотистым, а вставленная в центр зубочистка не выйдет чистой.
Размер порции 1 кекс
Порции 10
- Количество на порцию
- Калории 295
- % Дневная норма *
- Всего жира 27.4g43%
- Чистые углеводы 4.1g2%
- Клетчатка 3.6g15%
- Белок 9.3g19%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Разогрейте духовку до 177 градусов. Подготовьте 10 бумажных или силиконовых форм для кексов.
В большой миске смешайте миндальную муку, аллюлозу, разрыхлитель и морскую соль.
Добавьте сливочное (или кокосовое) масло, миндальное молоко, яйца и экстракт банана. Хорошо перемешайте.
Добавьте 58 г нарезанных грецких орехов, и снова перемешайте.
Равномерно распределите тесто по формочкам. Сверху посыпьте оставшимися грецкими орехами.
Выпекайте около 20-25 минут, пока верх не станет золотистым, а вставленная в центр зубочистка не выйдет чистой.
