Банановые кексы с арахисовым маслом

Name: Банановые кексы с арахисовым маслом
Yield: 12
Ingredients: 128 г арахисового масла (пасты); 2 больших, спелых банана; 2 яйца; 2 ст.л. кленового сиропа без сахара; ½ ч.л. ванили; ½ ч.л. разрыхлителя; Шоколадные капли/стружка без сахара

КатегорияДесерты

Низкоуглеводные банановые кето-кексы с арахисовым маслом (без муки).

Количество порций12 порций

128 г арахисового масла (пасты)

2 больших, спелых банана

2 яйца

2 ст.л. кленового сиропа без сахара

½ ч.л. ванили

½ ч.л. разрыхлителя

Шоколадные капли/стружка без сахара

Нагрейте духовку до 204 C. Смажьте форму для кексов кокосовым или сливочным маслом.

Смешайте все ингредиенты с помощью блендера или кухонного комбайна, около 1 минуты.

Вылейте жидкое тесто в форму и украсьте сверху (необязательно, но рекомендуется) шоколадными каплями/стружкой.

Выпекайте 15-20 минут.

Питательная ценность

Размер порции: 1 кекс

Порций: 12

На одну порцию
Калорий 168

% дневной нормы*
Чистые углеводы 9g3%
Клетчатки 2g8%
Белка 6g12%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

128 г арахисового масла (пасты)

2 больших, спелых банана

2 яйца

2 ст.л. кленового сиропа без сахара

½ ч.л. ванили

½ ч.л. разрыхлителя

Шоколадные капли/стружка без сахара

Рецепт

Нагрейте духовку до 204 C. Смажьте форму для кексов кокосовым или сливочным маслом.

Смешайте все ингредиенты с помощью блендера или кухонного комбайна, около 1 минуты.

Выпекайте 15-20 минут.

Банановые кексы с арахисовым маслом

Ингредиенты Рецепт

Лайк автору0

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин

Банановые кексы с арахисовым маслом

Ингредиенты

Рецепт

Начните худеть вместе с нашей рассылкой