Банановые кексы с арахисовым маслом

Name: Банановые кексы с арахисовым маслом
Yield: 12
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 128 г арахисового масла (пасты); 2 больших, спелых банана; 2 яйца; 2 ст.л. кленового сиропа без сахара; ½ ч.л. ванили; ½ ч.л. разрыхлителя; Шоколадные капли/стружка без сахара

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные банановые кето-кексы с арахисовым маслом (без муки).

РубрикаКето десерты, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Рыбы

Порции12 порций

128 г арахисового масла (пасты)

2 больших, спелых банана

2 яйца

2 ст.л. кленового сиропа без сахара

½ ч.л. ванили

½ ч.л. разрыхлителя

Шоколадные капли/стружка без сахара

Нагрейте духовку до 204 C. Смажьте форму для кексов кокосовым или сливочным маслом.

Смешайте все ингредиенты с помощью блендера или кухонного комбайна, около 1 минуты.

Вылейте жидкое тесто в форму и украсьте сверху (необязательно, но рекомендуется) шоколадными каплями/стружкой.

Выпекайте 15-20 минут.

Питательная ценность

Размер порции: 1 кекс

Порций: 12

Макросы на порцию
Калории 168

% дневной нормы*
Чистые углеводы 9g3%
Клетчатка 2g8%
Белок 6g12%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты