Банановые кексы с арахисовым маслом
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные банановые кето-кексы с арахисовым маслом (без муки).
РубрикаКето десерты, Кето выпечкаCuisineАвокадо, Кокоса, Молока, Рыбы
2 больших, спелых банана
2 яйца
½ ч.л. ванили
½ ч.л. разрыхлителя
Шоколадные капли/стружка без сахара
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Нагрейте духовку до 204 C. Смажьте форму для кексов кокосовым или сливочным маслом.
2
Смешайте все ингредиенты с помощью блендера или кухонного комбайна, около 1 минуты.
3
Вылейте жидкое тесто в форму и украсьте сверху (необязательно, но рекомендуется) шоколадными каплями/стружкой.
4
Выпекайте 15-20 минут.
Пищевая ценность
12 порций
Размер порции
1 кекс
- Количество на порцию
- Калории168
- % Дневная норма *
- Чистые углеводы 9g4%
- Клетчатка 2g8%
- Белок 6g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
2 больших, спелых банана
2 яйца
½ ч.л. ванили
½ ч.л. разрыхлителя
Шоколадные капли/стружка без сахара
