Банановые батончики

Name: Банановые батончики
Yield: 24 порций
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 128 г бананового пюре; 128 г кето-подсластителя (например, эритрит); 128 г низкоуглеводной смеси для выпечки; 43 г сливочного масла; 2 яйца; 1 ч.л. корицы; 1 ч.л. пищевой соды; ¼ ч.л. соли; 85 г мягкого сливочного сыра; 43 г мягкого сливочного масла; 2 ч.л. ванили; 190 г кето-подсластителя (например, эритрит)

Информация обновлена: 22 июня 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето батончики из банана и сливочного сыра, с корицей и ванилью.

РубрикаКето десертыРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы

Порции24 порции

Батончики

128 г бананового пюре

128 г кето-подсластителя (например, эритрит)

128 г низкоуглеводной смеси для выпечки

43 г сливочного масла

2 яйца

1 ч.л. корицы

1 ч.л. пищевой соды

¼ ч.л. соли

Начинка

85 г мягкого сливочного сыра

43 г мягкого сливочного масла

2 ч.л. ванили

190 г кето-подсластителя (например, эритрит)

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Предварительно нагрейте духовку до 176 градусов.

Смешайте банановое пюре, заменитель сахара, яйца и сливочное масло. Добавьте смесь для выпечки, корицу, соль и пищевую соду.

Смажьте форму для выпечки 9x13 дюймов, затем вылейте в неё банановое тесто и разровняйте.

Выпекайте 25-30 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не будет чистой. Дайте остыть минимум 1 час.

Взбейте мягкий сливочный сыр и масло. Добавьте ваниль, и снова хорошо взбейте. Аккуратно выложите начинку на остывшее тесто.

Нарежьте на 24 части и храните в холодильнике.

Пищевая ценность

24 порций

Размер порции

1 батончик

Количество на порцию
Калории88.5

% Дневная норма *
Всего жира 8g11%
Чистые углеводы 2.5g1%
Клетчатка 2.1g8%
Белок 1.6g

* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.

Ингредиенты