Банановые батончики
Низкоуглеводные кето батончики из банана и сливочного сыра, с корицей и ванилью.

Предварительно нагрейте духовку до 176 градусов.
Смешайте банановое пюре, заменитель сахара, яйца и сливочное масло. Добавьте смесь для выпечки, корицу, соль и пищевую соду.
Смажьте форму для выпечки 9x13 дюймов, затем вылейте в неё банановое тесто и разровняйте.
Выпекайте 25-30 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не будет чистой. Дайте остыть минимум 1 час.
Взбейте мягкий сливочный сыр и масло. Добавьте ваниль, и снова хорошо взбейте. Аккуратно выложите начинку на остывшее тесто.
Нарежьте на 24 части и храните в холодильнике.
Размер порции: 1 батончик
Порций: 24
- На одну порцию
- Калорий 88.5
- % дневной нормы*
- Жиров 8g13%
- Чистые углеводы 2.5g1%
- Клетчатки 2.1g9%
- Белка 1.6g4%
* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Ингредиенты
Рецепт
Предварительно нагрейте духовку до 176 градусов.
Смешайте банановое пюре, заменитель сахара, яйца и сливочное масло. Добавьте смесь для выпечки, корицу, соль и пищевую соду.
Смажьте форму для выпечки 9x13 дюймов, затем вылейте в неё банановое тесто и разровняйте.
Выпекайте 25-30 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не будет чистой. Дайте остыть минимум 1 час.
Взбейте мягкий сливочный сыр и масло. Добавьте ваниль, и снова хорошо взбейте. Аккуратно выложите начинку на остывшее тесто.
Нарежьте на 24 части и храните в холодильнике.