="Приложение

Арахисовое пирожное в микроволновке

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводное пирожное из арахисовой муки с шоколадом, которое готовится в микроволновке.

Арахисовое пирожное в микроволновке
Порции1 порция
 1 яйцо
 1 ч.л. эритрита (если хотите послаще, можете добавить еще 1 ч.л.)
 1 ч.л. разрыхлителя
 1 ч.л. ванили
 14 г низкоуглеводного шоколада (минимум 80% какао)
1

Смешайте яйцо, арахисовую муку, сахар, разрыхлитель и ваниль в миске для микроволновой печи.

2

Готовьте в микроволновке 1 минуту 30 секунду.

3

Посыпьте сверху шоколадом и поставьте в микроволновую печь еще на 30 секунд.

Питательная ценность

Размер порции: Весь рецепт


Макросы на порцию
Калории 183
% дневной нормы*
Чистые углеводы 4g2%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 1 яйцо
 1 ч.л. эритрита (если хотите послаще, можете добавить еще 1 ч.л.)
 1 ч.л. разрыхлителя
 1 ч.л. ванили
 14 г низкоуглеводного шоколада (минимум 80% какао)

Приготовление

1

Смешайте яйцо, арахисовую муку, сахар, разрыхлитель и ваниль в миске для микроволновой печи.

2

Готовьте в микроволновке 1 минуту 30 секунду.

3

Посыпьте сверху шоколадом и поставьте в микроволновую печь еще на 30 секунд.

Арахисовое пирожное в микроволновке

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!