="Приложение

Поддержание веса при кето диете

Информация обновлена: 6 января 2023

Здравствуйте! Я пока только читаю о кето диете и меня интересует при этом удержание достигнутого веса оставаясь в рамках кето диеты (в состоянии кетоза).
Вопрос такой: допустим желаемый вес уже достигнут и стабильно держится длительное время. Есть меню, Х1, Х2 … Хn, на разные дни. Что произойдёт с весом если увеличить количество пищи, 2Х1, 2Х2 … 2Хn, не меняя при этом набор продуктов?

С уважением,
Василий

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту
Здравствуйте, Василий) Если увеличить количество пищи, то вы увеличите количество калорий, которые повлияют на повышение веса) Лучше придерживайтесь вашего обычного рациона
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!