Нахожусь в кетозе 4 недели (тест полоски показывают хороший кетоз), калорийность урезала на 30%. Добавила физ.нагрузку. Состояние отличное. За первые две недели ушло 3 кг. И последние 2 недели вес стоит. И последние три дня еще и прибавился на 200 гр( Стул и все прочее регулярно. Но как так, обидно(
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, если вес вообще не уходит, то ознакомьтесь нашим руководством по кето-плато — когда вес встал и больше не снижается.
https://ketodieto.com/chto-delat-esli-perestal-uhodit-ves/
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.
К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)
Перейти в магазин
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.
К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)
Перейти в магазин
