Почему вес не уходит неделю?
Нахожусь в кетозе 4 недели (тест полоски показывают хороший кетоз), калорийность урезала на 30%. Добавила физ.нагрузку. Состояние отличное. За первые две недели ушло 3 кг. И последние 2 недели вес стоит. И последние три дня еще и прибавился на 200 гр( Стул и все прочее регулярно. Но как так, обидно(
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, если вес вообще не уходит, то ознакомьтесь нашим руководством по кето-плато — когда вес встал и больше не снижается.
