По индикатору кетоз упал до 4,0 ммоль/л
Что нужно делать, чтобы повысить показатель до 3,0 ммоль/л?
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, 3-4 ммоль — это глубокий кетоз, у вас все в порядке и ничего не нужно дополнительно делать) Просто продолжайте придерживаться своих макросов и рациона
