Наличие кетонов в моче
На кето уже год, снизила сколько нужно вес, привыкла к такому питанию. В диспансеризации в поликлинике сдала анализы, среди них уровень кетонов в моче. Их не обнаружено. Прочла мнение, что когда организм уже давно привык к жирам, кетоны в моче могут и не быть. Вроде как они все используются, утилизируется и поэтому в моче их нет. Бывает ли такое или мне надо насторожиться и усилить учет и контроль? Среди анализов крови надписи Кетоны не было. Может они там называются по другому?
Здравствуйте, если вы соблюдаете рекомендуемые макросы, маловероятно, что ваша печень не вырабатывает кетоны. Они напрямую попадают в кровоток и используются подавляющим большинством клеток вашего тела. Если вы кето-адаптированы, все кетоны используются вашим организмом. Таким образом, у вас будут кетоны в крови, но не в избытке, а в моче их может и не быть.
Анализ на кетоны в моче дает положительный результат только при их избытке. Скорее всего, вы сжигаете все свои излишки кетонов, так что беспокоиться не о чем.
