Можно ли перейти на кето диета если вес 42кг
Не могу набрать вес, подойдет ли мне эта диета?
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, для начала рассчитайте свои макросы для набора веса с помощью нашего калькулятора, в нем есть такая опция:
https://ketodieto.com/keto-kalkulyator-na-russkom-yazyke/
Затем вам нужно соблюдать свои КБЖУ, питаясь кето-дружественными продуктами.
