Кофе утром

Я придерживаюсь ИГ 16/8 . Если утром буду выпивать кофе с двумя столовыми ложками сливочного масла, прервётся ли ПГ, будет ли этот кофе считаться приёмом пищи? Спасибо)

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте) Не прервется, это же так называемый «пуленепробиваемый» кофе на кето, который обеспечивает вас белком и необходимыми жирами, а также зарядом энергии.

        

Есть несколько подходов интервального голодания:

  • Пропускать приемы пищи. Обычно люди выбирают для пропуска завтрак, но другие предпочитают пропускать обед.
  • Еда в определенное временное окно. Обычно этот подход заключается в том, что в определенный промежуток времени (4-7 часов), вы едите всю ежедневную кето-норму. В остальное время вы должны придерживаться прерывистого поста.
  • 24-48 часов для очищения. Здесь вы переходите в расширенные периоды голодания и не едите в течение 1-2 дней.
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку от 3 до 5%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!