="Приложение

Голод на воде 48 часов поможет мне войти в кетоз?

Информация обновлена: 30 марта 2020

Хочу начать кето, что бы не затягивать вхождение в кетоз, могу ли я сразу начать с 48 часов голода?

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, я не рекомендую вам начинать сразу с 1-2 дней голодания, лучше все делать постепенно. Обычно люди ограничиваются часами с 5 до 11 вечера.

Если у вас есть привычка есть по графику, вы можете попробовать короткие периоды 18-24-часового голодания. Тогда вы сможете судить, подходит ли вам прерывистый пост.

Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!