Простые и быстрые рецепты кето-хлеба

Гепатиты

Информация обновлена: 20 мая 2023

Здравствуйте! Пожалуйста, скажите, можно ли находится в кетозе (и вообще придерживаться кето диеты), если у меня болезнь гепатит С?

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, кетоз заставляет печень работать более активно, поэтому стандартная кето-диета не рекомендуется при гепатите. Попробуйте питание с умеренным потреблением углеводов (не менее 50 г в день), и делайте все постепенно.

  • На первой неделе вы должны употреблять не более 150 г чистых углеводов в день. Посмотрите, сможете ли вы завершить эту первую неделю где-нибудь около ежедневной отметки в 100 г.
  • На второй неделе начните с около 100 г в начале и закончите около 50 г в день.

Такое постепенное сокращение позволит вашему телу адаптироваться, а вы узнаете, что такое жизнь с меньшим количеством углеводов. Если станет плохо, то сразу же прекращайте диету. И перед началом советую сдать все анализы.

Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!