Где вы берете КБЖУ?

Информация обновлена: 26 июля 2024

Здравствуйте. Интересует, где вы берете КБЖУ продуктов (в т.ч. количество чистых углеводов) — в частности фруктов, овощей и ягод. В Интернете на разных сайтах разные данные. Какие источники наиболее достоверные?

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, в основном используем зарубежные источники. Если что, они легко переводятся гугл переводчиком)

Например

https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/

https://fdc.nal.usda.gov/index.html

https://www.nutritionix.com/database



Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!