Уточните, пожалуйста
Я спросила про колу не обычную, а диетическую . В её составе БЖУ по нулям. Тоже нельзя ??
Нет, такая кола может быть даже хуже, чем обычная газировка или фруктовый сок.
Конечно, она не содержит калорий, углеводов, сахара и того же сладкого вкуса, но это только потому, что вместо этого кола содержит искусственные вредные ингредиенты. В частности, искусственный сахарозаменитель аспартам, который может вызвать следующие симптомы:
- Депрессия
- Тревожность
- Кратковременная потеря памяти
- Рассеянный склероз
- Фибромиалгия
- Увеличение веса
- Усталость
- Эпилепсия
- Болезнь Альцгеймера
- Сахарный диабет
- Артрит
- Болезнь Паркинсона
На кето диетическая кола может предотвратить потерю веса, нанести вред вашему метаболизму и способствовать таким состояниям, как:
- Депрессия
- Повреждение почек
- Сахарный диабет
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Кариес
- Лишний вес
Одно исследование показало, что у людей, которые пили около четырех банок диетической колы в день, уровень депрессии повысился на 30%.
В еще одном исследовании, проведенном в Гарварде в течении 20 лет, было доказано, что у людей, которые употребляли диетическую колу в течение длительного периода времени, на 30% снизилась нормальная функция почек.
