Тест полоски урикет
Здравствуйте, я знаю, что по моче наличие кетоза определяется не всегда точно. У меня показывает по полоскам Урикет самое последнее деление. Наличие кетонов 8>16. О чем говорят эти цифры? Очень хочется знать нахожусь ли я в кетозе? Питание 23/1
Здравствуйте, состоянием глубокого кетоза считается 1,5 — 3 ммоль/л, у вас показывает 8 — 16. Если вы недавно начали кето, то вы уже в кетозе, и так организм адаптируется к переходу с углеводов на жир. Уменьшить их количество просто — пейте воду, чем больше, тем лучше чтоб моча стала менее концентрированная. Также восполняйте свои запасы магния, натрия и кальция.
Но если такие показатели месяц или больше, то это может происходить из-за обезвоживания. Если у вас нормальный уровень уровень сахара в крови и в целом хорошее самочувствие, то просто пейте больше воды. Если же начнет «прыгать» сахар и станет плохо, то лучше обратиться к врачу, проверить щитовидную железу и сдать анализы.
Кстати, еще играет свою роль время суток, когда вы измеряете кетоны. Лучше всего делать это в в период с 3 и до 7 утра.
