="Приложение

Статья про кукурузный крахмал на кето диете

Информация обновлена: 10 февраля 2021

Добрый день. На сайте есть статья »Можно ли кукурузный крахмал на кето-диете», в которой утверждается, что даже четверть стакана этого компонента способна выбросить из кетоза. Но если мы обратимся к детальному БЖУ кукурузного крахмала, то обнаружим, что все углеводы в нём — это пищевые волокна, а они, как известно, не усваиваются организмом и не перевариваются вообще, то есть не поступают внутрь. Так где правда? Можно или нет?

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, где вы прочитали, что все углеводы в кукурузном крахмале — это клетчатка? На всех сайтах с БЖУ продуктов указано, что в 100 г крахмала содержится 80-90 г углеводов, и клетчатки там всего около 1 г. Вот примеры

https://nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5697/2

https://your-calories.ru/kukuruznyj-krahmal

https://www.fitbit.com/foods/Cornstarch/82172


Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!