Простые и быстрые рецепты кето-хлеба

Соленья

Информация обновлена: 20 мая 2023

Добрый день можно ли на кето есть солёные маринованные овощи? Вроде капусту можно? Спасибо…

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, можно, но только в них не должно быть сахара. Многие люди на кето-диете отмечают, что соленые огурцы — очень эффективный способ борьбы с тягой к углеводам.

Консервация содержит очень мало углеводов и калорий (если в неё не добавляют сахар), но при этом предлагает много натрия и калия. Многие люди пьют сок с маринованных огурцов и томатов, чтобы восполнить запас электролитов.

В дополнение к этому, они помогут вам сдерживать голод в те моменты, когда вам трудно контролировать его.

Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!