Ванильные кексы

Категория

Низкоуглеводные ванильные кексы из кокосовой муки.

Ванильные кексы
Количество порций12 порций
Подготовка5 минВремя приготовления20 минВсего25 мин
 64 г сливочного масла
 2 ч.л. экстракта ванили
 6 больших взбитых яиц
 2 ст.л. молока на выбор (кокосовое, миндальное или льняное). Начните с 2 столовых ложек и при необходимости добавьте еще.
 1 ч.л. разрыхлителя
1

Нагрейте духовку до 180 градусов.

        
2

Застелите пергаментными вкладышами форму на 12 кексов и смажьте их маслом.

3

В большой миске взбейте ванильный экстракт, яйца, масло, сахар и соль. Затем добавьте молоко и смешайте до однородности.

4

В отдельной миске просейте разрыхлитель и кокосовую муку. Смешайте влажные и сухие ингредиенты, и перемешайте до однородности.

5

Распределите тесто по формам, заполнив их примерно на половину. Выпекайте кексы на центральной решетке в течение 17-20 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.

6

Достаньте кексы из духовки и дайте им остыть в течение 10 минут.

Питательная ценность

Размер порции: 1 кекс

Порций: 12


На одну порцию
Калорий 153
% дневной нормы*
Жиров 13g20%
Чистые углеводы 2g1%
Клетчатки 2g8%
Белка 5g10%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 64 г сливочного масла
 2 ч.л. экстракта ванили
 6 больших взбитых яиц
 2 ст.л. молока на выбор (кокосовое, миндальное или льняное). Начните с 2 столовых ложек и при необходимости добавьте еще.
 1 ч.л. разрыхлителя

Рецепт

1

Нагрейте духовку до 180 градусов.

2

Застелите пергаментными вкладышами форму на 12 кексов и смажьте их маслом.

3

В большой миске взбейте ванильный экстракт, яйца, масло, сахар и соль. Затем добавьте молоко и смешайте до однородности.

4

В отдельной миске просейте разрыхлитель и кокосовую муку. Смешайте влажные и сухие ингредиенты, и перемешайте до однородности.

5

Распределите тесто по формам, заполнив их примерно на половину. Выпекайте кексы на центральной решетке в течение 17-20 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.

6

Достаньте кексы из духовки и дайте им остыть в течение 10 минут.

Ванильные кексы
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерт
Жирные бомбы
Комментарии
  1. Тамила

    Все рецепты отличные!

    • Алена Ковалёва

      Спасибо, заходите к нам почаще)

Добавить комментарий



Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!