Тыквенный кето-пирог Блонди
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводный пирог Блонди из тыквы, с шоколадом.
РубрикаКето десерты, Кето выпечкаCuisineАвокадо, Молока, Орехов, Рыбы
64 г растопленного несоленого сливочного масла
43 г тыквенного пюре
1 большое яйцо
1 ч.л. ванильного экстракта
½ ч.л. пищевой соды
½ ч.л. соли
2 ст.л. специй для тыквы
64 г шоколадной крошки без сахара (минимум 90% какао)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Разогрейте духовку до 176 градусов и смажьте 8-дюймовую чугунную сковороду небольшим количеством сливочного масла.
2
В средней миске смешайте все ингредиенты до однородной массы.
3
Переложите тесто в сковороду и запекайте 18-20 минут. Перед нарезкой дайте полностью остыть.
Пищевая ценность
16 порций
Размер порции
1
- Количество на порцию
- Калории153
- % Дневная норма *
- Всего жира 13g17%
- Чистые углеводы 6g3%
- Клетчатка 2g8%
- Белок 3g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
64 г растопленного несоленого сливочного масла
43 г тыквенного пюре
1 большое яйцо
1 ч.л. ванильного экстракта
½ ч.л. пищевой соды
½ ч.л. соли
2 ст.л. специй для тыквы
64 г шоколадной крошки без сахара (минимум 90% какао)
