Тыквенный кето-пирог Блонди
Низкоуглеводный пирог Блонди из тыквы, с шоколадом.
РубрикаКето десерты, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Молока, Орехов, Рыбы
64 г растопленного несоленого сливочного масла
43 г тыквенного пюре
1 большое яйцо
1 ч.л. ванильного экстракта
½ ч.л. пищевой соды
½ ч.л. соли
2 ст.л. специй для тыквы
64 г шоколадной крошки без сахара (минимум 90% какао)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Разогрейте духовку до 176 градусов и смажьте 8-дюймовую чугунную сковороду небольшим количеством сливочного масла.
2
В средней миске смешайте все ингредиенты до однородной массы.
3
Пищевая ценность
Размер порции 1
Порции 16
- Количество на порцию
- Калории 153
- % Дневная норма *
- Всего жира 13g20%
- Чистые углеводы 6g2%
- Клетчатка 2g8%
- Белок 3g6%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
64 г растопленного несоленого сливочного масла
43 г тыквенного пюре
1 большое яйцо
1 ч.л. ванильного экстракта
½ ч.л. пищевой соды
½ ч.л. соли
2 ст.л. специй для тыквы
64 г шоколадной крошки без сахара (минимум 90% какао)
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 176 градусов и смажьте 8-дюймовую чугунную сковороду небольшим количеством сливочного масла.
2
В средней миске смешайте все ингредиенты до однородной массы.
3
Переложите тесто в сковороду и запекайте 18-20 минут. Перед нарезкой дайте полностью остыть.
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.
К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)
Перейти в магазин