Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Разогрейте духовку до 220 ° C, и подготовьте форму на 12 маффинов. Смажьте внутреннюю часть формочек маслом, и положите в них бумажные вкладыши.
2
В большой миске взбейте сливочное масло и 90 г эритрита, пока они не станут легкими и воздушными.
3
По одному добавьте яйца и хорошо перемешайте.
4
Добавьте тыквенное пюре и ваниль, и перемешайте до однородности.
5
В отдельной миске смешайте миндальную и кокосовую муку, разрыхлитель, смесь специй для тыквы и соль, до образования комков.
6
Смешайте сухие и влажные ингредиенты, затем разложите тесто по подготовленным формам для маффинов.
7
В небольшой миске смешайте мягкий сливочный сыр и оставшийся эритрит. Положите ложку сливочной смеси в каждый маффин, и с помощью зубочистки перемешайте жидкое тесто и сливочный сыр.
8
Выпекайте 5 минут при 220 ° C, затем убавьте температуру до 180 ° C. Вставьте в центр маффинов зубочистку - если она выходит чистой, значит, маффины готовы.
Пищевая ценность
12 Порции
Serving size
1 маффин
Amount per serving
Калории261
% Дневная норма *
Всего жиров23g30%
Чистый углевод2g1%
Клетчатка 4g15%
Белок7g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Разогрейте духовку до 220 ° C, и подготовьте форму на 12 маффинов. Смажьте внутреннюю часть формочек маслом, и положите в них бумажные вкладыши.
2
В большой миске взбейте сливочное масло и 90 г эритрита, пока они не станут легкими и воздушными.
3
По одному добавьте яйца и хорошо перемешайте.
4
Добавьте тыквенное пюре и ваниль, и перемешайте до однородности.
5
В отдельной миске смешайте миндальную и кокосовую муку, разрыхлитель, смесь специй для тыквы и соль, до образования комков.
6
Смешайте сухие и влажные ингредиенты, затем разложите тесто по подготовленным формам для маффинов.
7
В небольшой миске смешайте мягкий сливочный сыр и оставшийся эритрит. Положите ложку сливочной смеси в каждый маффин, и с помощью зубочистки перемешайте жидкое тесто и сливочный сыр.
8
Выпекайте 5 минут при 220 ° C, затем убавьте температуру до 180 ° C. Вставьте в центр маффинов зубочистку - если она выходит чистой, значит, маффины готовы.
АвторАлена Ковалёва
