="Приложение

Шоколадное пирожное Брауни

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводное кето-пирожное Брауни из миндальной муки, кокосового масла и темного шоколада.

Шоколадное пирожное Брауни
Порции49 порций
Приготовление10 мин
 30 г несоленого сливочного масла
 1 ч.л. соли
 2 больших яйца комнатной температуры
 1 большой яичный желток комнатной температуры
 20 г темного шоколада (минимум 85% какао)
1

Разогрейте духовку до 160 градусов.

2

Взбейте вместе яйца, яичный желток и эритрит.

3

Растопите сливочное и кокосовое масло, и шоколад на водяной бане, и хорошо смешайте вместе.

4

Добавьте в растопленный шоколад какао-порошок и соль, и перемешайте.

5

Медленно добавьте в тесто яичную смесь, постоянно помешивая.

6

Добавьте в тесто миндальную муку, и перемешайте.

7

Застелите пергаментом форму для выпечки 8x8 дюймов, и выложите в неё тесто.

8

Выпекайте на средней полке духовки в течение 10 минут (следите за процессом).

9

Оставьте остывать в форме минимум на 1 час. Разрежьте пирожное на квадраты около 2,5 см.

Питательная ценность

Размер порции: 1 шт.

Порций: 49


Макросы на порцию
Калории 43
% дневной нормы*
Всего жира 4.1g7%
Чистые углеводы 0.4g1%
Белок 1g2%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 30 г несоленого сливочного масла
 1 ч.л. соли
 2 больших яйца комнатной температуры
 1 большой яичный желток комнатной температуры
 20 г темного шоколада (минимум 85% какао)

Приготовление

1

Разогрейте духовку до 160 градусов.

2

Взбейте вместе яйца, яичный желток и эритрит.

3

Растопите сливочное и кокосовое масло, и шоколад на водяной бане, и хорошо смешайте вместе.

4

Добавьте в растопленный шоколад какао-порошок и соль, и перемешайте.

5

Медленно добавьте в тесто яичную смесь, постоянно помешивая.

6

Добавьте в тесто миндальную муку, и перемешайте.

7

Застелите пергаментом форму для выпечки 8x8 дюймов, и выложите в неё тесто.

8

Выпекайте на средней полке духовки в течение 10 минут (следите за процессом).

9

Оставьте остывать в форме минимум на 1 час. Разрежьте пирожное на квадраты около 2,5 см.

Шоколадное пирожное Брауни

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!